南島原市で酸素カプセルを活用した休息で睡眠不足に対応 | 効率的

こんにちは酸素カプセルオアシスです本日のテーマは「睡眠」です。人間にとって欠かせない睡眠。ただ長時間眠れば良いというわけではなく、質の高い睡眠をとることが大切です。忙しくて十分な睡眠時間が…

こんにちは酸素カプセルオアシスです晴天が続いたと思えば、また雨が降ったりと、なんだか梅雨のような天気が続きますね。天気が悪いと天気頭痛や気分も落ち込みやすくなりますね。気分が落ちていたり、…

こんにちは酸素カプセルオアシスです２月に入り、久しぶりに雨が続きました。季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。また、２月は中・高校生の方たちにとっては、進学に向けての２次試験があった…

こんにちは酸素カプセルオアシスです寒さが訪れたと思えばまた暑さが戻ったりと、難しい天気が続きますね。そして最近は、インフルエンザの流行からまたもやコロナの流行と年中、感染症に悩まされますね…

こんにちは酸素カプセルオアシスです♪今年もあっという間に12月になりました。歳を重ねるにつれて1年経つのがすごく早く感じることが出来るのはその分充実していたんだろうなぁと思います。楽しいことば…

こんにちは酸素カプセルオアシスです♪ぐんっと寒くなったと思えば暑さが戻ったりと異常な気温の変化が著しいですが、体調は崩されていませんか？また、コロナやインフルエンザが流行ってはいますが、制限…

こんにちは酸素カプセルオアシスです早くも10月もあと2日となりました。世間はハロウィンの開催で賑わっていますが、最近どの行事も本来の意味から離れてしまっているな～と感じます。楽しければ良いだけ…

こんにちは酸素カプセルオアシスです9月に入り早くも半分が過ぎました。3連休はいかがお過ごしでしょうか？お出かけ、部活の試合、変わらず仕事の方等々だと思いますが最近は、インフルエンザやコロナも…

こんにちは酸素カプセルオアシスですやっと長い梅雨が明けましたが3５度を超える真夏日が続いていますね今日は土用の丑の日！うなぎを食べてパワーをつける方もいらっしゃると思いますしかし、この暑さを…

こんにちは酸素カプセルオアシスです早くも7月が半分過ぎようとしていますじっとしていても汗がにじみ出てくるような暑さですね。熱中症には皆さまくれぐれもお気をつけ下さい。さて、今日は、酸素カプセ…