こんにちは酸素カプセルオアシスです暑さも和らぎ涼しい風が吹く日が多くなりました。今月は駅伝や運動会等スポーツの秋行事が沢山開催されているようです。メジャーリーグ野球の試合も連日放送されてお…
こんにちは酸素カプセルオアシスです本日のテーマは「睡眠」です。人間にとって欠かせない睡眠。ただ長時間眠れば良いというわけではなく、質の高い睡眠をとることが大切です。忙しくて十分な睡眠時間が…
こんにちは酸素カプセルオアシスです今回は酸素いついて改めて詳しくご説明します♪私たちの身体にとって空気中から吸収する酸素濃度は、２５％位が理想とされています。しかし現実は、日本国内は平均で酸…
こんにちは酸素カプセルオアシスです花粉や黄砂がひどい日が続き、目のかゆみや鼻詰まり、のどの痛みに悩む日々、、、空気や天気、体調が悪いと気分も落ち込みやすくなりますね。そんな気分が落ちていた…
こんにちは酸素カプセルオアシスです２月に入り一気に寒さが増しました。季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。また、２月は中・高校生の方たちにとっては、進学に向けての２次試験があったり、…
こんにちは酸素カプセルオアシスです２月に入り、久しぶりに雨が続きました。季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。また、２月は中・高校生の方たちにとっては、進学に向けての２次試験があった…
こんにちは酸素カプセルオアシスです早くも10月もあと2日となりました。世間はハロウィンの開催で賑わっていますが、最近どの行事も本来の意味から離れてしまっているな～と感じます。楽しければ良いだけ…
こんにちは酸素カプセルオアシスです野球やサッカー、バレーボールなど様々な試合が始まり、毎日のように何かのスポーツ番組が放送されていますね。野球選手の大谷翔平選手が、週間ＭＶＰ５回目受賞、サ…
こんにちは酸素カプセルオアシスですここ最近、梅雨のじめじめとした暑さが一気に押し寄せて来ましたね。日陰や家の中でも熱中症になったというニュースもよく見かけます。特に高齢者になると、気温の変…
こんにちは酸素カプセルオアシスですWBCが始まり野球で大盛り上がりの日本。特に、大谷選手はプロ野球選手までもが見入ってしまうプレーと飾らない人柄は二刀流メジャーリーガーの凄さだけでなく、人間性…